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你的沟通能力、人际交往能力强吗？请结合具体事例说明并谈谈你的心得体会

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发布：2020-03-01 18:43:39 分类：问答精选 点击：3172 作者：环俄小编

你的沟通能力、人际交往能力强吗？请结合具体事例说明并谈谈你的心得体会，一、你的沟通能力、人际交往能力强吗？请结合具体事例说明并谈谈你的心得体会沟通能力和人际交往能力 二者是递进关系。人际交往能力的前提就是沟通能力。只有沟通人和人的距离才会近，只有近距离才能够交往。所以说沟通是交往的前提，交往是沟通的应用。具体例子 大学期间 3周时间把一个在机房内不认识的女孩变成自己的女朋友。人交际能力强

本文标题：你的沟通能力、人际交往能力强吗？请结合具体事例说明并谈谈你的心得体会，在当今社会，留学已经成为了大家深造的首选方式。无论是本科生、硕博研究生，甚至是中小学生，都想尽早地接收西方发达国家的留学教育，其中很多同学十分关注“你的沟通能力、人际交往能力强吗？请结合具体事例说明并谈谈你的心得体会”相关的问题，为此环俄小编整理了《你的沟通能力、人际交往能力强吗？请结合具体事例说明并谈谈你的心得体会》，欢迎您阅读！若有任何疑问，欢迎您随时联系我们的在线顾问，我们会为您进行专业的1对1答疑！

一、你的沟通能力、人际交往能力强吗？请结合具体事例说明并谈谈你的心得体会

沟通能力和人际交往能力 二者是递进关系。
人际交往能力的前提就是沟通能力。只有沟通人和人的距离才会近，只有近距离才能够交往。
所以说沟通是交往的前提，交往是沟通的应用。
具体例子 大学期间 3周时间把一个在机房内不认识的女孩变成自己的女朋友。
人交际能力强～因为在这种鱼龙混杂的社会里，他的才能才能使他如鱼得水，那么如果有小人，他也会应付得来。

但是第二种的人，会做人，大家对他口碑好那么他说不定会得到朋友的帮助，机会说不定也会出现。但相
对的，他遇事上可能就没有第一种人精明。
新生进入大学后，都希望有丰富的人际交往，拥有令人感到友善、温暖、和谐的人际关系。然而，经过几个月的集体生活，有的同学人际关系和谐，精神振奋，而有的同学人际关系糟糕，心情非常郁闷，影响学习和生活。
　　从心理咨询和新生的日常生活中不难发现，导致人际关系不良的原因是，有的同学缺乏人际交往的正确认知，有的同学因性格问题，有的同学人际交往经验技巧不足等等。
　　大学生对人际交往的不良认知可以分为两类。一类是以他人为中心，太在意别人是否满意和高兴；一类是以自己为中心，凡事只从个人利益出发，对他人怀有敌意。这两种不良认知都会导致交往发生困难，具体心理
　　活动表现为：
　　以他人为中心：
　　我必须与周围的每一个人建立密切的关系；
　　如果有一个人对我不好，说明我的人际关系有问题；
　　应随时思考别人是否有兴趣与我交往；
　　接受别人的帮助，必须立刻给以回报。
　　以自己为中心：
　　人都是自私的不可信任；有些人自私自利，不能与他们来往；
　　知人知面不知心，言多必失；
　　别人对我好，是想利用我，占我的便宜。
　　大学生人际交往中，人格因素至关重要，不良的人格特征或人格缺陷容易给对方以不良的评价、不愉快的感受和不安全感，从而影响人际交往。常见的人格缺陷有：自私自利、为人虚伪、不尊重人、报复心理、嫉妒心理、猜疑心理、苛求别人、过分自卑，骄傲自满、孤独固执等。这些人格缺陷严重影响同学们之间的交往。因此，大学生不断完善人格非常重要。
　　对大学生来说，人际交往的能力欠缺也是影响人际交往的原因之一。有的同学在日常生活中已经体会到，往往想关心别人都不知从何做起；想赞美别人却不知从何开口；想协调人际关系却越协调越复杂；想与人为善却控制不住自己的冲动而语言生硬。人际交往能力是一个人的知识、人品、修养以及各种心理能力的综合，反映了一个人的综合素质，大学生在培养和提高自己的人际交往能力的同时也要注意自己综合素质的培养和提高。
　　分析大学新生人际交往中易出现的问题和主要原因，诣在增强其心理健康，从而建立和谐、融洽良好的人际关系。那么大学新生如何建立良好的人际关系呢？可遵循以下原则：
　　一、 平等原则
　　平等就意味着相互尊重。寻求尊重是人们的一种需要。同学间交往的目的主要是在于共同完成大学的学习任务，这就规定了彼此应在人格上平等和学习上互助，并且主动了解、关心同学。苏霍姆林斯曾经指出，不要去挫伤别人心中最敏感的东西----自尊心。
　　二、相容原则
　　相容表现在对交往同学的理解、关怀和喜爱上。人际交往中经常会发生矛盾，有的是因为认识水平不同，有的因性格脾气不同，也有的是因为习惯爱好不好等等，相互之间会造成一定的误会。双方如果能以容忍的态度对待别人，就可以避免很多冲突。
　　三、互利原则
　　古人云：“投之以桃，报之以李。“互利原则要求我们在际交往中，了解对方的价值观倾向，多关心、帮助他，并保持对方的得大于失，从而维持和发展与他人的良好关系。
　　四、信用原则
　　信用指一个人诚实、不相欺、守诺言，从而取得他人的信任。在人际交往中，与守信用的人交往有一种安全感，与言而无信的人交往内心充满焦虑和怀疑。对每一个立志成才的大人学生来说，守信用使你的形象更添光彩。

二、性格内向。。不会交际。。在大学里怎么生活。。

内向很难去改变，内向若不能改变 ，那么 就改善吧··· 改善是一定行的···
要自信点，勇敢点，乐观点，开朗点 那么就会慢慢改善了··

要与人有很好的沟通，那就要大胆一点，自信一点 不要想太多···
很好的答复别人··· 不要一直以 “嗯啊哦” 的这类答复 来回应别人···

或许你只是不太会与人相处吧？
如果对方不主动，那你就主动.....
要很好的与人相处就是要在 你与他们之间 找出平衡点···
那样你才能很好的融入他们·····

内向，外向都不会去影响你的生活，譬如交朋友
最重要的是你以什么心态生活，去交友····

交朋友最重要的是真心，把最好的留给我朋友，为对方着想....这样你就会有收获了
最简单的说法就是 ：结交朋友并不困难，想维持良好的人际关系很容易，只要把朋友当成是自己，把最好的留给朋友，何愁没有朋友？

给你一些建议：
-首先要多称赞对方...
-不要在有第三者的情况下批评对方....
-要采取建设性的态度....
-千万别太深入别人的心理....
-中肯的说出对方的缺点....
-不要忘记面带微笑....
-沉着安稳地鼓励对方.....

每个人都不能没有朋友.....如果你想拥有【患难见真情】的朋友...就必须要对朋友忠诚...
而不是把朋友当做商品....虽然知己难寻....只要我们对得起朋友...好朋友是永远都结不完の....

当我们选择朋友的时候要就像选择瓜....我们必须做很多次试验与考验才能发现一个好の....
在顺境时..我们可得到朋友...在逆境时...我们可了解朋友....
不管在任何情况之下...我们都要严格の督促自己...能够使自己向上の人...
才是真正的朋友.！

以下是一些提供给你的重点....希望能帮到你...

尊重对方
每个人都是独特的，没有任何人和他完全一样。应当尊重对方个人的想法、意见、感受、情绪和经验，容许有个别差异、彼此不用的存在。

将心比心
要能设身处地从对方角度、立场去思考或感觉，放下自己的主观，用同理心去感受对方的思想与心情。

倾听心声
让自己安静、专心、诚恳、友善地倾听对方说出来的“话”，甚至没有说出来的话。给对方时间、机会、支持、鼓励，使对方能说出真相与心声。

控制情绪
沟通难免会有情绪，切记不要随意乱发脾气，小心不要伤人自尊，冷嘲热讽，漫骂秽语，只会加深彼此的距离与心结。快要动怒时，叹个气，深呼吸，走一走，洗个脸都有用。

避免论断
对事不对人，可以减少伤人尊严的论断，谈现在问题，不翻过去的旧账，可以就事论事，减少人身攻击。

消除误会
沟通中难免会表错情，造成彼此的误会。双方需要有认错的勇气，和解释的空间。
All The Best to UA
大学里也有内向的，也可以参加社团活动变开朗，不想改变的话也没太大问题啦，所谓大学你的交集基本就是宿舍而已，不需要担心啦
我跟你一样 该改变的时候就要慢慢改变 试着融入吧

三、我是一个傻逼，沟通有障碍，生活中没有朋友，但我又惧怕寂寞。但无奈的是不小心考上了大学，感觉自己还是

你可以装自己是一个沉默的人，话只说23个字，而且要用心读书，这样的人不但不会有人嘲笑你，而且会有很多异性喜欢你呢！
你能说出这样的话就证明了你绝不是那个，只是你的能力有问题，与你自身毫无关系，只要你给自己足够的自信，我相信你也会出人头地，加油，我看好你。
与人为善。人致察则无徒
我也有这样的该觉。多跟你觉得话多的人交朋友。 你不需要说只要听就好。但听的时候去思考下 偶尔发表一下你的想法就好。我相信世界上没有什么傻逼。只是性格和活的方式不同罢了。 希望对你有帮助。
用诚实 善良 友爱和乐观的性格感染他们

四、如何提高大学生的沟通素养

大学生，貌似从来就是被定义为国家未来的希望，这样的一个群体是有文化有社会责任感的，是被称之为榜样的，可当我们看看现在的大学生的行为，十几年的教育不知道体现在哪里了。
小学的思想品德里说到：对人要有礼貌。现在看看这些大学生，目中无人，视中华上下五千年的优良传统于不顾。对老师要有礼貌这些连小学生都谨记在心中的事，很多大学生却常常跟老师抬起杠来，更不要说什么一日为师终身为父的大道理了，有时候老师没有说下课，学生就已经吵着要走，甚至有些根本不理会老师，直接走人，我不知道以后这样的人走进社会会不会更加“猖狂”。
自私自利向来都是现代人的代名词，本以为受过“高等教育”（请允许我在高等教育这里加上双引号）的大学生会有所不一样，没想到更加严重，在日常生活中就能体验的到，无论是什么事，总是只考虑自己的利益，不知道是不是现在这个社会让很多人不得不去这样做，不然没有办法生存下去。有时候甚至是为了自己而去伤害别人，这已经不是利益的问题了，而是一个人的素质问题。把麻烦的事推给同学还笑的很开心，为了自己方便就让身边的人去做本不属于他人的事，而自己却在一旁开心。这就是所谓的受过高等教育的人么？
还有粗口成章的，丝毫不会感到有任何的内疚，浪费了那么时间在学校换来的却是满口的脏话，我们是不是应该为他们的父母感到悲哀。他们凭什么因为有机会上大学而在那些穷人家的孩子里炫耀，是炫耀他们的无知，还是在炫耀他们的幼稚？听起来真的有些搞笑，上过大学又怎样？还不是粗人一个。我们是不是应该帮助那些没有经济条件的孩子，那些真正的未来，那些真正的希望。
最看不惯的就是个个耍着一副烂脾气，动不动就摔东西，动不动就对身边的人乱吼，在家里，他们就是，特别是那些独生子女，从小就是宝贝般的被呵护着，什么家务活，他们的头脑中通常没有这样的概念。不会洗衣做饭是很正常的事，甚至不知道用什么来刷碗，你们觉得笑好还是哭好？所以麻烦那些特别“关心”子女的父母们，请不要再祸害年轻一代了！
垃圾池旁边那些垃圾不也是我们的大学生们的“伟作”吗，就那么几步他们也不走过去，扔？可以呀，扔不进去，你也得再过去拣进去呀。为什么几乎都是看都不看就走人了呢？
我们再看看教室里面的课桌上，那涂鸦式的杰作不也是我们的大学生所为吗？受过高等教育的人呀！怎么随手就在课桌上留下你的笔迹呢？而且里面的内容也是只有受过高等教育的人才写得出来，更可悲的是他们还觉得很开心。
还有许许多多的例子，无一不是体现当代大学生中有许多没有素质的，他们跟社会上的混混没有什么本质的区别。或许一个词就可以概述当代大学生的素质——悲哀！

五、沟通技巧在日常生活中的运用

英国作家萧伯纳很形象地说道：如果你有一个苹果，我有一个苹果，彼此交换，那么每人只有一个苹果；如果你有一种思想，我有一种思想，彼此交换，每个人就有了两种、甚至多于两种思想。心理学家ERICK FROMM说过：“我们每一个人均有与他人沟通的需要，人类可利用沟通克服孤单隔离之痛苦，我们有与他人分享思想与感情的需要，我们需要被了解，也需要了解别人。”
　　沟通既是一门科学，更是一门艺术。在经济发展的现代，沟通的重要性正日益显现。比如，政府和人民之间的“管道”不通畅了，有了民怨，要沟通；公司与职员之间有了“鸿沟”，造成“劳资纠纷”，要沟通；父母与子女之间有了“代沟”，出现了所谓叛逆的子女，霸道的父母，要沟通；连自己，想不开，好像脑袋的沟给堵住了，要好好思前想后一番，也要沟通。“沟通”就是把不通的管道打通，让“死水”成为“活水”，彼此能对流、能了解、能交通、能产生共同意识。
沟通的信息是包罗万象的。在沟通中，我们不仅传递消息，而且还表达赞赏之情、不快之意，或提出自己的意见观点。从表面上来看，沟通是一件简单的事。有的人认为，只要有沟通的意识，主动沟通是水到渠成的事，不需要学习沟通技巧；也有人认为，只要掌握了沟通技巧，沟通其实很简单。在实际工作中，存在着沟通误区，简单归纳为以下几个方面：
　　第一，“沟通不是太难的事，我们每天不是都在做沟通吗?”如果从表面上来看，沟通是一件简单的事，每个人的确每天都在做，它像我们呼吸空气一样自然。但是，一件事情的自然存在，并不表示我们已经将它做得很好。由于沟通是如此“平凡”，以至我们自然而然忽略它的复杂性，也不肯承认自己缺乏这项重要的基本能力了。
　　第二，只要具有沟通意识，主动进行沟通是水到渠成的事。无论是在工作中还是在生活中，都可能遇到一些特别自信、能力强、居高临下的人，他们习惯于扮演教师、权威、家长的角色，喜欢别人依赖他，与这样的人沟通会产生压力感，从而给沟通制造了无法逾越的障碍。其实，即使是最懂得沟通的人，也会试图改进他们的沟通风格和技巧。
　　第三，沟通成功与否，最重要的在于技巧。沟通者过于迷信沟通技巧。在沟通中很重要的是要创造有利于交流的态度和动机，把心敞开，也就是常说的沟通从心开始，学习沟通之后也不能保证日后的人际关系就能畅通无阻，但有效的沟通可以使我们很坦诚的生活，很人情味的分享，以人为本位，以人为关怀，在人际互动过程中享受自由、和谐、平等的美好经验。
　　第四，沟通就是寻求统一。沟通者不能容忍另类思维，有的人认为观点不一样，好像就是挑战他不对，沟通的目的不是要证明谁是谁非，也不是一场你输我赢的游戏，你的目标是要沟通，而不要抬扛。有效的沟通不是斗勇斗智，也不是辩论比赛。
　　第五，沟通就是说服别人。在沟通中也有这种情形，某人掌握整个谈话，其他人只有做听众或服从的份。“沟通”一词来源于“分享”这个拉丁词汇。进行沟通时需要特别注意的问题是，沟通必须是互相分享，必须是双向的，要跳出自我立场而进入他人的心境，目的是要了解他人，并不是要他人同意，避免坠入“和自己说话”的陷阱，这样沟通才能有效。
　　第六，面对面的沟通要比书面表达容易有效得多。面对面沟通比书面沟通容易这个事实并不一定意味着这种方式更有效。事实可能正好相反，正因为面对面沟通太容易了，我们才不会仔细考虑我们要说的话，也就是说，我们要说的话不一定能够恰如其分地表达我们想要表达的意思。

这个理论说明，当我们对说和问不同对待的时候，即说的多或问的多，就会使别人对你产生不同的印象，影响别人对你的信任度。
沟通视窗的信息四区间
　　◆公开区：就是你知道，同时别人也知道的一些信息。(如：身高、体重）
　　◆盲区：就是关于自己的某些缺点，自己意识不到，但是别人能够看到的缺点。如性格上的弱点或者坏的习惯等。
　　◆隐藏区：就是关于你的某些信息，你自己知道，但是别人不知道。例如阴谋，秘密等。
　　◆未知区：就是关于你的某些信息，你自己不知道，别人也不知道。例如某人自己身上隐藏的疾病。
沟通视窗的运用技巧
　　1 在公开区的运用技巧
　　他的信息他知道，别人也知道，这会给人什么样的感觉呢？善于交往的人、非常随和的人。这样的人容易赢得我们的信任，容易和他进行合作性的沟通。要想使你的公开区变大，就要多说，多询问，询问别人对你的意见和反馈。
　　这从另一个侧面告诉我们，多说、多问不仅是一种沟通技巧，同时也能赢得别人的信任。如果想赢得别人的信任，就要多说，同时要多提问，寻求相互的了解和信任，因为信任是沟通的基础，有了基础，就不难建设高楼大厦。
　　2 在盲区的运用技巧
　　如果一个人的盲区最大，会是一个什么样的人？是一个不拘小节、夸夸其谈的人。他有很多不足之处，别人看的见，他却看不见。造成盲区太大的原因就是他说的太多，问的太少，他不去询问别人对他的反馈。所以在沟通中，你不仅要多说而且要多问，避免盲区过大的情况发生。
　　3 在隐藏区的运用技巧
　　如果一个人的隐藏区最大，那么关于他的信息，别人都不知道，只有他一个人知道。这是一个内心封闭的人或者说是个很神秘的人。这样的人我们对他的信任度是很低的。如果与这样的人沟通，那么合作的态度就会少一些。因为他很神秘、很封闭，往往会引起我们的防范心理。
　　为什么造成他的隐藏区最大？是因为他问的多，说的少。他不擅长于主动告诉别人。
　　4 在未知区的运用技巧
　　未知区大，就是关于他的信息，他和别人都不知道。这样的人，他不问别人对自己的了解，也不主动向别人介绍自己。封闭使他失去很多机会，能够胜任的工作可能就从身边悄悄溜走了。
所以每一个人要尽可能缩小自己的未知区，主动的通过别人了解自己，主动的告诉别人自己能够做什么。

提高沟通的技巧
　　有一句西方谚语表达了人们应更多地注重倾听：“上帝给我们两只耳朵，却只给了一张嘴巴，其用意是要我们少说多听”。倾听既是我们取得关于他人第一手信息、正确认识他人的重要途径，也是我们向他人表示尊重的最好方式，倾听使我们成为一个反馈者，一个置自己于第二位的人。美国前哈佛大学校长查

结语：亲爱的准留学生们，以上便是环俄小编为您整理的《你的沟通能力、人际交往能力强吗？请结合具体事例说明并谈谈你的心得体会》一文，感谢您的阅读。若您仍然没有找到所需要的信息，请随时联系我们的在线顾问获取最专业、最准确的一对一答疑咨询，不仅可以为您节省宝贵的时间，也能有效避免因遗漏信息而与心仪的高校失之交臂，环俄留学祝您留学事宜一切顺利！

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汤歆

环俄留学首席顾问、高级培训讲师、顾问部总监

圣彼得堡国立大学教育学学士、社会心理学硕士，2011年圣彼得堡国立大学优秀毕业生，2017年入围出国留学中介行业领军人物。

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